Taller de Yoga: Respiración y movimiento

✨Este taller es una invitación a poner realmente el foco en la mente cuando practicamos haṭha yoga y desarrollar el vínculo mente-respiración-energía a través de la apertura al movimiento como expresión de la respiración y el āsana como expresión del movimiento interno del prāṇa.

Abriremos con una exposición teórica revisando fuentes tradicionales sobre mente y respiración y como estas se relacionan con el cuerpo. Luego, realizaremos una práctica aplicando los fundamentos expuesto en la primera parte. El enfoque estará puesto en la alineación interna entre mente, respiración, movimiento y postura, siendo un taller abierto a cualquier persona que le interese explorar el tema.

«La psique sale (del cuerpo al exhalar) con el sonido haṁ y vuelve a entrar con el sonido sa (al inhalar). La psique recita continuamente el mantra “haṁsa haṁsa”»

Gorakśa Samhitā 1.42

✅ de 10:00 a 13:00 hrs. 

✅$20.000