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Clases

práctica de yoga

El Yoga tiene beneficios en múltiples niveles del individuo y de la sociedad, los cuales se vinculan principalmente con la auto-transformación, el manejo del sufrimiento y la libertad.

 

Como escuela, buscamos entregar un espacio seguro y regular de práctica, donde se pueda unir la exploración individual junto con la guía adecuada.

 

Ya sea que busques disminuir el estrés, mover tu cuerpo de forma saludable, trabajar con tu fuerza de voluntad y determinación, mejorar tu capacidad respiratoria y de energía durante el día, o conectarte con aspectos más profundos del ser, te damos la bienvenida a nuestras clases.

Estilos de clases

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Hatha

Estilo basado en las herramientas básicas del Yoga postural, enfocado en el equilibrio entre el cuerpo y la mente. La estructura de clase es compuesta por posturas (asanas) dinámicas y mantenidas, técnicas de respiración (pranayama), relajación consciente (shavasana) y visualización y meditación. Es multinivel, y la recomendada para comenzar.

Vinyasa

Se caracteriza por su fluidez y dinamismo, uniendo movimiento y respiración en una secuencia continua. Las transiciones entre posturas son continuas y se realiza al ritmo de la respiración, lo que genera una práctica más energética. Es perfecto para quienes buscan una clase que entregue mas resistencia física y energía.

Meditación

Práctica de atención plena y concentración, que nos permite conectar con lo interno y calmar la mente. En nuestras clases de meditación guiada, utilizamos técnicas variadas, desde la atención a la respiración hasta la visualización y repetición de mantras, para reducir el estrés, mejorar la atención y fomentar un estado de paz interior y claridad mental.

Yoga Suave

Clase diseñada para quienes buscan una práctica tranquila y accesible. Las posturas son simples y se realizan de manera lenta, con un enfoque en la respiración y la relajación profunda. Es perfecto para personas mayores, principiantes, o para aquellos que buscan una forma de yoga para aliviar el estrés y la tensión muscular.

Ashtanga Vinyasa

Estilo de yoga dinámico y vigoroso, que sigue una secuencia fija de posturas, pero que se puede ir adaptando a cada persona. Es ideal para quienes buscan una práctica física y disciplinada. A través de su estructura repetitiva, el Ashtanga Vinyasa cultiva la fuerza, flexibilidad y resistencia, junto al control respiratorio y de la atención.

Prakrti (Yogaterapia)

Estilo creado en nuestra escuela que une la práctica del Yoga con el conocimiento del Ayurveda. Cada persona tiene una secuencia propia diseñada de acuerdo a sus necesidades físicas, mentales y emocionales, revisadas bajo el prisma del Ayurveda. Puede tener un objetivo terapéutico o también para progresar en la práctica.

Yoga Funcional

Con enfoque en el conocimiento biomecánico de las posturas, esta clase se centra en mejorar el movimiento y la postura corporal, adaptando las posturas comunes del yoga a las necesidades individuales. Este estilo prioriza la fuerza, movilidad, el rango de movimiento y la estabilidad, haciendo énfasis en la prevención de lesiones y el uso de elementos o props.

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Clase de prueba

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Horarios

Semanales

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yoga

Más Económico

Membresía Básica

8 Clases guiadas mensuales,

excluye Prakrti. Acceso a solo una sede.

40.000 CLP

Yoga Downward Dog Pose

Recomendado

Membresía Media

Acceso libre a todas las clases, en ambas sedes. Creación de secuencia personalizada. Acceso libre a Sonoterapia. 

45.000 CLP

Yoga en grupo en el estudio

Mejor valor

Membresía Premium

Acceso libre a todas las clases en ambas sedes. Secuencia personalizada. Sonoterapia. Dos masajes al mes. Box de productos Ayurvédicos.

90.000 CLP

Otros planes

Revisa otras opciones para practicar en nuestro espacio
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Personas Mayores

Acceso libre a clases de Yoga suave para personas mayores

30.000 CLP

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Estudiantes

Acceso libre a todas las clases, en ambas sedes. Exclusivo para estudiantes. 

30.000 CLP

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Plan 4x Mes

Plan exclusivo Sede Providencia; solo 4 clases al mes, excluye Prakrti.

28.000

Sonoterapia

10.000 CLP

10.000

Clase única de Sonoterapia

Válido por un mes

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PREGUNTAS FRECUENTES
  • ¿Tienen clase de prueba?
    Sí, puedes tomar una única clase de prueba sin costo, agendado previamente a través de wsp o Instagram.
  • Si no puedo asistir a una clase presencial ¿Puedo tomarla de forma online?
    Si, todas nuestras clases presenciales se transmiten online.
  • ¿Qué clases incluye la membresía básica?
    Todas excepto Prakrti y sonoterapia (la cual puedes acceder con un precio de $5.000)
  • ¿Cómo reservar una clase?
    Para reservar tu clase debes hacerlo a través de la app Fit by Wix, te enviaremos el link de descarga al momento de comprar tu plan.
  • ¿Cuánto tiempo de anticipación debo reservar una clase?
    Recomendamos mínimo 1 día antes para asegurar tu cupo, si reservas dentro del mismo día, corres el riesgo de que no hayan cupos.
  • ¿Puedo cancelar un reserva y reagendar?
    Puedes cancelar como mínimo 3 horas antes de la clase, y volver a reagendar. Si cancelas muy cerca de la hora, se contará cómo asistencia.

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Las Condes.

Santiago - Chile

 

 

Rancagua 0272, casi esquina Seminario, Providencia.

Metro Baquedano o Parque Bustamante.

Santiago - Chile. 

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