Svedana: Terapia de Sudoración en Ayurveda
Svedana significa "sudar" en sánscrito y es una terapia tradicional Ayurveda que se utiliza desde hace al menos 2.500 años en la India....
Mini-Guía de Nasya: Terapia Clásica del Ayurveda 🌿
Introducción Nasya es una terapia Ayurvédica ancestral que consiste en la administración de pequeñas cantidades de aceite medicado a...
Receta de Kitchadi/Kitchari
El kitchadi es un plato tradicional de la cocina ayurvédica que se considera equilibrado y saludable para todos los doshas (Vata, Pitta y...
Receta de tofu revuelto
El tofu revuelto es una alternativa vegana o vegetariana popular a los huevos revueltos. Está hecho de tofu, que es una fuente de...
Receta de Chapati
El chapati es un tipo de pan plano tradicional en la cocina india que se hace con harina de trigo. Mezclar harina integral y harina...
