Taller "Mejora tu Sueño"

En este taller reconoceremos las causas y razones por detrás de los problemas de sueño, cómo estos problemas se expresan en nuestro día a día, y distintas herramientas desde el Ayurveda para afrontar este conflicto y poder tener una mejor calidad de sueño. Revisaremos recomendaciones alimentarias, cambios de hábitos, herbología y otros elementos favorables para mejorar nuestro dormir.