Taller sobre posturas restaurativas para lograr una relajación profunda a nivel físico, mental y emocional permitiendo aliviar la fatiga y el dolor.
En términos específicos el taller busca:
Comprender el rol que juegan las posturas restaurativas en la práctica del Yoga, tanto en nuestro cuerpo físico como sutil.
Conocer las principales posturas restaurativas y sus efectos específicos en nuestro cuerpo.
Utilización adecuada de props en el ámbito restaurativo.
Ejercicios de Pranayama
 
El taller esta almacenado bajo la plataforma de Zoom.