Psyllium Husk en Polvo

El polvo de cáscara de psyllium orgánico es una forma de fibra hecha de la planta Plantago ovata, específicamente de las cáscaras de la semilla de la planta. Este producto formador de masa contiene fibra soluble que ayuda a absorber el agua en el intestino para mejorar la regularidad y facilitar las deposiciones. Tomar polvo de cáscara de psyllium con regularidad puede ayudar a mejorar la digestión en general. Aunque generalmente se conoce como un laxante, el polvo de cáscara de psyllium también conlleva otros beneficios para la salud.

-Promueve la regularidad: el polvo de cáscara de psyllium contiene fibra soluble y se conoce principalmente como laxante y ayuda a aliviar el estreñimiento, promover la regularidad y mejorar la digestión.

-Salud del corazón : las investigaciones han demostrado que la fibra soluble ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca al reducir los niveles de colesterol y mejorar los niveles de lípidos.

-Pérdida de peso: debido a que el psyllium absorbe líquido en su cuerpo, puede ayudarlo a tener una sensación de saciedad . Esto puede ayudarlo a controlar la cantidad de alimentos que consume, lo que puede ayudarlo a perder peso.
 
-El psyllium es una fibra derivada de las semillas de plantago ovata, cultivada principalmente en la India. Por porción aporta más del 30% de la fibra recomendada diaria. El psyllium ayuda a ligar masas en panadería y repostería libre de gluten y es perfecto para ser utilizado en productos cetogénicos.